Reklama

trendy

16.03.2016

4 składniki w diecie na piękną skórę

4 składniki w diecie na piękną skórę Jedzenie na piękną skórę fot. Thinkstock

Aż w 80 procentach wygląd oraz stan naszej skóry zależy od tego, co jemy.

Magdalena Tokarczyk

Reklama

KWASY OMEGA-3 znajdujące się m.in. w rybach morskich, migdałach czy oliwie z oliwek wzmacniają naturalną barierę ochronną skóry.

LIKOPEN chroni skórę przed szkodliwym działaniem UV. Sięgaj przede wszystkim po pomidory i czerwone grejpfruty.

SELEN odpowiedzialny za produkcję przeciwutleniaczy. Znajdziemy go w rybach, produktach zbożowych, kukurydzy.

BETA KAROTEN wpływa za zdrowy koloryt i wygląd skóry. Bardzo duże ilości znajdziemy m.in. w brzoskwiniach, marchewce oraz brokułach.

ZOBACZ: Jak wybielić zęby węglem?

Reklama

Polecane wideo

Kremy nawilżające

Krem nawilżający Biotherm

1/8

Krem nawilżający Biotherm
Skomentuj

Podobne tematy

Zobacz również

Reklama

Najnowsze artykuły

Reklama
Reklama
×
Zarejestruj się w Klubie VIP JOY
Wstąp do Klubu VIP i otrzymuj najnowsze informacje ze świata JOY,
zniżki na zakupy oraz zaproszenia na wyjątkowe wydarzenia!