Reklama

trendy

15.05.2015

Jasne jak słońce, czyli wszystko co musisz wiedzieć o opalaniu!

Jasne jak słońce, czyli wszystko co musisz wiedzieć o opalaniu! Jak bezpiecznie się opalać? fot. Thinkstock

Zasypałyście nas pytaniami o to, jakie kremy z filtrem wybrać, i jak często je nakładać. Odpowiadamy i rozwiewamy wątpliwości. Teraz bezpieczne opalanie nie będzie miało przed wami żadnych tajemnic!

M.M

Reklama

Najważniejsza zasada na początek! Podczas jednej aplikacji powinnaś użyć ok. 40 ml kosmetyku z filtrem (mały kieliszek). A to oznacza, że jedną buteleczkę powinnaś wykorzystać na sześć zastosowań. Średnio wystarcza nam to na tydzień urlopu na plaży.

 

Wiele warstw kremów z filtrem wzmocni ochronę przed promieniami?

"Nie", stanowczo odpowiada prof. dr Helger Stege, dermatolog oraz ekspert La Roche-Posay. „Nie można sumować wskaźników. Filtr UV 50 nie zwiększy swojej wartości, jeśli nałoży się dwie warstwy kremu”. Pomimo to dr Stege namawia do częstego stosowania kosmetyku. Dlaczego? „Zazwyczaj produkty są nakładane zbyt cienką warstwą, więc nie dają pełnej ochrony. Przez dodatkowe smarowanie zapewnimy sobie taką, jaką producent obiecuje na opakowaniu”, dodaje. Warto pamiętać, że filtry o wartości SPF 15 chronią przed promieniami w 95%, a te z SPF 30 oraz 50 skuteczniej, bo w 98%. Ale nawet one wymagają smarowania co kilka godzin!

Jak stosować kosemtyki do opalania? / fot. Thinkstock
 

Czy wodoodporne produkty należy stosować co kilka godzin?

Zdecydowanie tak! Wodoodporny produkt po 20-minutowej kąpieli chroni skórę zaledwie w połowie tak dobrze, jak tuż po nałożeniu. A osuszanie ciała ręcznikiem jeszcze bardziej obniża działanie filtrów UV. Dlatego zawsze po wyjściu z wody należy posmarować się kremem. Bez wyjątków!

 

Czy poparzenie słoneczne zmienia się w opaleniznę?

To prawda. Lekkie zaczerwienienie po kilku dniach zbrązowieje, ale skóra zacznie się łuszczyć, a tym samym nie będzie to opalenizna zbyt trwała. Pamiętaj też, że doprowadzenie do oparzenia jest nie tylko nieprzyjemne, ale też niezdrowe. Niszczy kolagen zawarty w skórze, przez co wydłuża się odbudowa naskórka, a skóra szybciej się starzeje.

 

Jak chronić skórę przed promieniami UV? /fot. Thinkstock
 
 

Podobno włosy też potrzebują ochrony przed słońcem. To prawda?

Podczas gdy skóra pod wpływem promieni UV wytwarza pigment jako ochronę, procesy we włosach przebiegają na odwrót: słońce wyciąga pigmenty z włosów i czyni je bardziej łamliwymi. Dlatego przed wyjściem na słońce nałóż na włosy produkt do ochrony z filtrami UV, a po powrocie zafunduj im maseczkę „po słońcu”, która nawilży je i wzmocni.

 

Latem powinnam zrezygnować z perfum?

Z klasycznych tak, bo zawarty w nich alkohol i wiele intensywnych substancji zapachowych, jak np. olejek z bergamotki, wchodzi w reakcję ze skórą i może powodować przebarwienia. Wybieraj więc perfumowane żele lub mleczka i letnie edycje zapachów bez alkoholu. Jeśli masz wrażliwą skórę, spryskuj nimi tylko włosy.

 ZOBACZ WIĘCEJ: Opalanie natryskowe - wszystko co musisz o nim wiedzieć!

Bezpieczne opalanie - podstawowe reguły /fot. Thinkstock

Ochrona słoneczna może powodować niedobory witaminy D?

„To mit, który funkcjonuje od dawna”, mówi prof. dr  Stege. „Ochrona słoneczna redukuje wprawdzie produkcję witaminy D w skórze, ale nawet przy faktorze 50 skóra wytwarza jej wystarczająco dużo. Poza tym pobieramy witaminę D dodatkowo z jedzenia. Dlatego, szczególnie latem, na pewno nie grozi nam niedobór witaminy D”.

 

ZOBACZ WIĘCEJ: Depilacja nóg na cztery sposoby. Wybierz idealny dla siebie.

 

Reklama

Polecane wideo

Skomentuj

Podobne tematy

Zobacz również

Reklama

Najnowsze artykuły

Reklama
Reklama
×
Zarejestruj się w Klubie VIP JOY
Wstąp do Klubu VIP i otrzymuj najnowsze informacje ze świata JOY,
zniżki na zakupy oraz zaproszenia na wyjątkowe wydarzenia!