Reklama

#HAPPYLIFE

21.02.2017

Kuloodporna kawa - dlaczego warto ją pić?

Kuloodporna kawa - dlaczego warto ją pić? źródło: www.istockphoto.com

Zamiast mleka dodajesz do niej... tłuszcz!

Aga Szymczak

Reklama

Kuloodporna kawa czyli inaczej bulletproof coffee już od dłuższego czasu cieszy się powodzeniem wśród wszystkich, którzy prowadzą zdrowy styl życia. Pomysłodawcą tego napoju jest David Asprey, znany podróżnik i bloger-entuzjasta zdrowego odżywiania. Jak sam przyznał pierwszy raz z tego rodzaju "posiłkiem" spotkał się w Tybecie, gdzie popularne jest picie herbaty z masłem. David postanowił zmodyfikować przepis tak, by dawał prawdziwego kopa z rana!

 

Tak powstała kawa kuloodporna. Zapewnia ona nie tylko długotrwały przypływ energii, ale również podkręca metabolizm i przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej (pod warunkiem, że w kawie nie ma ani grama cukru ani mleka). Pamiętaj, żeby picie tego napoju łączyć ze zdrową, zbilansowaną dietą. 

 

Przepis na kuloodporną kawę

Kuloodporną kawę podaje się z masłem ghee, olejem kokosowym lub oba tymi składnikami. Najważniejsza jest jednak dobrej jakości kawa. Ważne, by była ona świeżo palona. 

 

1 łyżka masła ghee

1 łyżka oleju kokosowego

1 szklanka gorącej, świeżo zaparzonej kawy

 

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i gotowe!

 

ZOBACZ TEŻ: O której godzinie najlepiej trenować? Sprawdziliśmy!

Reklama

Polecane wideo

Skomentuj

Podobne tematy

Zobacz również

Reklama

Najnowsze artykuły

Reklama
Reklama
×
Zarejestruj się w Klubie VIP JOY
Wstąp do Klubu VIP i otrzymuj najnowsze informacje ze świata JOY,
zniżki na zakupy oraz zaproszenia na wyjątkowe wydarzenia!