Reklama

#HAPPYLIFE

02.01.2017

"Od jutra idę na siłownię" - jak wytrwać w sportowych postanowieniach?

"Od jutra idę na siłownię" - jak wytrwać w sportowych postanowieniach? źródło: www.istockphoto.com

Nowy rok, nowa ja, stare postanowienia!

Aga Szymczak

Reklama

Ile razy mówiłaś sobie "Od stycznia idę na siłownię", pewnie nie raz, bo każda kobieta zna to z autopsji. Odchudzanie się i kupienie karnetu na siłownię jest najczęstszą pierwszą czynnością, którą robimy w Nowym Roku. W okresie po sylwestrowym na bieżni nie znajdziesz wolnego miejsca, bo wszyscy zaczynają się zmieniać. Niestety najwytrwalszych pozostaje tylko garstka. Przy pierwszej lepszej okazji rezygnujemy z naszych postanowień, bo albo nie widzimy wielkich efektów, albo po prostu już nam się nie chce. Tak naprawdę nie dzieje się to bez przyczyny. Sprawdź co zrobić żeby wytrwać w noworocznych postanowieniach.

 

 

ZOBACZ TEŻ: 10 kg w 3 tygodnie - dieta dr. Haya hitem 2017 roku?

Reklama

Polecane wideo

Skomentuj

Podobne tematy

Zobacz również

Reklama

Najnowsze artykuły

Reklama
Reklama
×
Zarejestruj się w Klubie VIP JOY
Wstąp do Klubu VIP i otrzymuj najnowsze informacje ze świata JOY,
zniżki na zakupy oraz zaproszenia na wyjątkowe wydarzenia!