Reklama

lifestyle

16.02.2017

Te rzeczy spowalniają metabolizm! Strzeż się ich!

Te rzeczy spowalniają metabolizm! Strzeż się ich! źródło: www.istockphoto.com

Sprawdź czy nie popełniasz któregoś z tych błędów!

Aga Szymczak

Zdrowa dieta, aktywny tryb życia, a twoja waga wciąż stoi w miejscu? To możliwe, na wymarzony efekt często trzeba pracować tygodniami, ale jeżeli wiesz, że wszystko robisz zgodnie z planem, może to być wina twojego metabolizmu. Niekiedy popełniamy takie błędy żywieniowe czy w treningu, że nasz metabolizm zamiast być na maksa podkręcony, spowalnia. A wtedy jak możesz się domyślać efekt jest zupełnie odwrotny do zamierzonego. Kilogramy stoją w miejscu lub nawet idą w górę, a ty po prostu tyjesz. Nie martw się, najlepszym się to zdarza. Wystarczy, że zobaczysz gdzie możesz popełniać błędy i szybko je wyeliminujesz ze swojego życia, wtedy już nie ma mowy o porażce! 

 

 

ZOBACZ TEŻ: Przez TE 4 rzeczy tyjesz! I nie chodzi o jedzenie!

Reklama

Polecane wideo

Skomentuj
Reklama

Podobne tematy

Zobacz również

Reklama

Najnowsze artykuły

Reklama
Reklama
×
Zarejestruj się w Klubie VIP JOY
Wstąp do Klubu VIP i otrzymuj najnowsze informacje ze świata JOY,
zniżki na zakupy oraz zaproszenia na wyjątkowe wydarzenia!